Alaraaja-työpajassa perehdytään erilaisiin yleisiin alaraajojen rakenteellisiin eroavaisuuksiin tai virheasentoihin. Usein haasteita liikkuessa tai liikettä muille ohjatessa voi aiheuttaa muun muassa polvien yliojentuvuus, erot lonkkien liikelaajuuksissa, latuskajalkaisuus tai suuri säären ulkokierto, jolloin polvet ja varpaat eivät osoita seistessä samaan suuntaan. Työpajassa harjoittelemme anatomisten eroavaisuuksien tutkimista ja tunnistamista sekä pohdimme niiden merkitystä suhteessa liikkumiseen.
Työpajan ohjaa Laura Nuutinen, joka on mm. tanssijoiden parissa toimiva fysioterapeutti ja DHF:n puheenjohtaja.
Työpaja toteutetaan pienellä ryhmällä: 5-10 hlöä, jolloin jää myös mahdollisuus kysymyksille ja yhdessä tekemiselle. Ilmoittautuminen on auki ja päättyy perjantaina 17.4.2026. Tervetuloa mukaan!
Aika:
Lauantai 18.4.2026 klo 14-16:30
Hinta:
30€ DHF:n* ja Balettipedagogit ry:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset
40€ muut
0-29€ yksi Pay What You Can -paikka**
* Jäsenhinnan saamiseksi osallistujan on mahdollista hakea DHF:n jäsenyyttä täyttämällä jäsenhakemus täällä. Jäsenyys astuu voimaan heti jäsenlaskun maksettuasi. Vuosittainen jäsenmaksu on henkilöjäsenille 15€ ja yhteisöjäsenille 45€. Yhteisöjäsenorganisaatio voi ilmoittaa tapahtumaan 5 yhteisön jäsentä jäsenhintaan.
** PWYC-lipulla haluamme mahdollistaa osallistumisen taloustilanteesta riippumatta.
Paikka: Pilates & Barre Glow Kauppakeskus Kluuvi, 2. kerros. Aleksanterinkatu 9, 00100 Helsinki