How can we shift our attention away from the mind and towards the body?
Body Awareness is a mindfully guided movement session designed especially for dancers and dance enthusiasts. The workshop is open to participants from all dance backgrounds and levels.
Through movement exercises with and without music, participants will explore bodily awareness, texture, gravity, space and rhythm. The workshop invites dancers to slow down, listen to the body and discover new qualities within familiar and unfamiliar movements.
Drawing on her background in Popping and street dance, Camilla Tellefsen approaches somatic practices in a way that is particularly relevant and accessible to street dancers. No previous experience with somatic practices is needed.
This workshop is free.
Please wear comfortable clothes that allow you to move freely.
Camilla Tellefsen is a Norwegian dancer, choreographer and entrepreneur whose artistic foundation lies in street dance, particularly Popping. She is the co-founder of Subsdans and Soul Sessions Oslo and the Artistic Director of Encounters Festival, a platform exploring the intersections between street and club dance and the performing arts.
Friday 28.8.2026 at 12:00–13:30
Stoa, Music Hall (Turunlinnantie 1, Helsinki)
Duration: 1,5 hours
Level: Open dancers, movers of all levels
Language: English
Participation is free!
—
Kuinka siirtää huomio mielestä kohti kehoa?
Body Awareness on huomaavaisesti ohjattu liikuntatunti, joka on suunniteltu erityisesti tanssijoille ja tanssin harrastajille. Työpajaan ovat tervetulleita osallistujat kaikista tanssitaustoista ja eri tasoilta.
Liikeharjoitusten avulla osallistujat tutkivat kehon tuntemusta, tekstuuria, painovoimaa, tilaa ja rytmiä. Työpaja kutsuu tanssijoita hidastamaan vauhtia, kuuntelemaan kehoaan ja löytämään uusia piirteitä sekä tutuista että vieraista liikkeistä.
Camilla Tellefsen lähestyy somaattisia harjoituksia Popping- ja katutanssitaustastaan erityisesti katutanssijoille merkityksellisellä ja helposti lähestyttävällä tapaa. Työpajaan osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta somaattisista harjoituksista.
Työpaja on maksuton.
Pukeuduthan mukaviin vaatteisiin, joissa voit liikkua vapaasti.
Camilla Tellefsen on norjalainen tanssija, koreografi ja yrittäjä, jonka taiteellinen perusta ponnistaa katutanssista, erityisesti poppingista. Hän on Subsdans and Soul Sessions Oslo perustajajäsen ja Encounters Festivalin taiteellinen johtaja.