Kohti parempaa mielenterveyttä tanssin ja sirkuksen askelin – Mental Health Art -viikko alkaa

Sirkus ja tanssi ovat tutkimusten mukaan kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävien harrastusten kärkijoukossa. Niissä konkretisoituu mielen ja kehon yhteys. Samalla kun ne vahvistavat kuntoa ja liikkuvuutta, ne parantavat myös mielialaa, vähentävät stressiä ja aktivoivat kognitiivisia taitoja. Lisäksi yhdessä tekeminen tukee ihmisten sosiaalista hyvinvointia.

MHAW-tapahtumaviikko mahdollistaa hyvän mielen hetkiä ja ihmisten välisiä kohtaamisia kulttuurin, taiteen, sirkuksen ja tanssin parissa. Tapahtumat ovat pääsääntöisesti kaikille avoimia ja maksuttomia, ellei toisin mainittu.

Tapahtumia toteuttavat MIELI Suomen mielenterveys ry:n paikallisyhdistykset yhteistyössä lukuisten paikallisten yhteistyökumppaneiden ja sirkuksen ja tanssin toimijoiden kanssa. Kampanjaviikolla on tänä vuonna mukana tanssin ja sirkuksen ammattilaisia, tanssin opiskelijoita, nuorisosirkuksia ja kansantanssiryhmiä. Sirkuksen ja tanssin tiedotuskeskus on tapahtuman viestinnällinen yhteistyökumppani.

Mental Health Art Week rantautui Skotlannista Suomeen vuonna 2014. Viikko järjestetään jo yhdettätoista kertaa Suomessa. Vuoden teema “askel kerrallaan” näkyy ja kuuluu niin esityksissä, konserteissa, työpajoissa, näyttelyissä kuin katutaidetapahtumissakin. Jokainen askel kohti parempaa mielenterveyttä on tärkeä.

Sosiaalisessa mediassa käytämme aihetunnisteita #MHAW2025, #hyväämieltäkulttuurista, #MIELIaskelkerrallaan ja englannin kielellä #MIELIstepatatime.

MHAW-viikon tanssi- ja sirkusohjelma

Mental Health Art Week – hyvää mieltä kulttuurista -viikon tapahtumia järjestetään tänä vuonna 30 paikkakunnalla. Viikon koko ohjelma löytyy Mieli ry:n MHAW-tapahtumasivulta.

Poimimme ohjelmasta sirkusta tai tanssia sisältävät tapahtumat.
> Katso tapahtumalistasta sinua lähellä olevat tapahtumat, joissa pääset kokemaan sirkuksen ja tanssin tuomaa hyvää oloa!

Espoo, Leppävaara

21.–23.5. Ammattiopisto Live:n tanssialan koulutusohjelman tanssiesityksiä MHAW-tapahtumaviikon ohjelmassa
Paikka: Ammattiopisto Live, Kiannonkatu 2, Leppävaara
Ohjelma ja lisätiedot

Helsinki, Hietalahti

21.–22.5. klo 18.30 DanceWorks Helsinki: Narcisa
Nykybalettiteos kutsuu yleisöä pohtimaan ulkoisen kauneuden ja sisäisen arvon tasapainoa.
Esityksiin Aleksanterin teatterissa on tarjolla alennushintaisia lippuja Mielenterveysyhdistysten jäsenille.
Lisätietoa esityksestä.

Helsinki, Itäkeskus

23.5.2025 Sirkus Magenta
klo 9–15 maksuton vapaaharjoittelu sirkusväelle
klo 10–11.30 sirkuskentän kahvit
klo 12–14 avoin työpaja
(Magenta ja Ammattiopisto Live)
Paikka: Sirkus Magentan sirkustila, Itis
Katso lisätiedot
Kuva: Sirkus Magenta

Helsinki, Lapinlahti

Lapinlahden Lähde
21.5. klo 13–14 Sirkuspaja kaikille!
22.5. klo 11–12 Flamencoa matalalla kynnyksellä -työpaja
22.5. klo 13–14 Liike virtaa -työpaja
22.5. klo 17.30–18.15 Kaikuja Hypnoksen valtakunnasta – uniperformanssi
24.5. klo 16–17 Palavakaulainen kirahvi -virolaisen sirkustaiteilijoista koostuvan ryhmän esitys
Paikka: Lapinlahden lähde, Lapinlahdenpolku 8, Helsinki

Helsinki, Vartiosaari

23.5. PerformanceSirkuksen sirkusesitys ja sirkustyöpaja
Vartiosaaren Kiekossa. Järjestää MieTo ry.

Hyvinkää

22.–25.5. Hakasirkus: Hakafestarit 2025
Hakasirkuksen isot ja pienet harrastajat loistavat lavalla. Luvassa on huikeita temppuja maassa ja ilmassa sekä lämminhenkinen tunnelma.
Ohjelma ja lisätiedot

Kangasala

Kangasalan Kansantanssijat
19.5. Avoimet harjoitukset Säästökeskuksen liikuntatilassa (Keskusaukio 1)
klo 17.45–18.30 alle kouluikäiset
klo 18.30–20 nuoret ja aikuiset
21.5. klo 18 Nuorten aikuisten tanssiryhmän vapaapääsyinen esitys
Paikka: Asumispalveluyksikkö Jalmarin koto (Finnentie 11)
Katso lisätiedot Pirkanmaan mielenterveys ry:n tapahtumasta

Kotka

24.5. klo 11 Toritapahtuman ohjelmassa puhetta, musiikkia ja klovneriaa
Kotkan torilavalla (Kustaankatu 2). Järjestää Kotkan mielenterveys.
Katso tapahtuman koko ohjelma.

Lohja

20.5. klo 17–19 Tanssiopisto Vinhan tanssiesityksiä, yhteistanssia ja musiikkiesityksiä Sibelius-salissa, Kirkkokatu 6

Oulu

21.5. JoJo– Oulun Tanssin keskus tarjoaa kaksi maksutonta kehollista työpajaa vapaaehtoistyöntekijöille Lisätiedot

Petäjävesi

21.5. Tanssitaan Masuunissa.
Tilaisuuden tarjoaa Petäjäveden mielenterveysseura.

Pori

21.5. Satasirkus: Siivet-esitys
Paikka: Satasirkus, Rautatienpuistokatu 2.

Rovaniemi

20.5. klo 13–15 Citykäytävä soi ja tanssii -katufestivaali (Ainonkatu 4–6:n sisäpihalla)
Katso Rovaniemen MHAW-viikon koko ohjelma.

Salo, Halikko

Circus Lounge / Circus Johku vierailee Halikon VOK-issa.
Järjestää Terveyttä kulttuurista mielenterveys ry. Katso lisätiedot.

Salo

19.5. klo 15.30 alkaen kirjastoauto kuljettaa punanenäisiä vieraita eri puolille Saloa tuomaan hymyä ja hyvää mieltä.
21.5. Surujenkerääjä-tanssiesitys kuljettaa katsojat rauhan ja toivon tunnelmiin
Suomusjärven ja Muurlan kirjastoissa.
Lisätiedot ja viikon koko ohjelma Salossa

Tampere

Tanssivirtaa Tampereella -nykytanssifestivaali 20.–25.5.

20.5. klo 19 Tuija Lappalainen: HUM
21.5. klo 19 Agnietė Lisičkinaitė: Hands up!
22.5. klo 19 Dovydas Strimaitis – Still Waiting: Hairy (excerpt)
23.5. klo 19 Favela Vera Ortiz: Crossing Latitudes
24.5. klo 19 Renan Martins – TADaC: The Last Rite of Spring
25.5. klo 17 Kahden teoksen ilta: Resurrecting Dead Darlings & Epä/tosi
Paikka: Tanssiteatteri MD, Hällä-näyttämö

Favela Vera Ortiz: Crossing Latitudes © Vanessa White

Lisätiedot ja liput festivaalin sivuilla
Lisätietoa MHAW-lipuista Pirkanmaan mielenterveys ry:n sivuilla

Pirkanmaan Tanssin Keskus
21.5. klo 12 Riikka Puumalainen: Joku jonka tunsin -tanssiesitys
Lisätiedot

Suomen Nuorisosirkusliitto
22.5. klo 17.30-19.30 Pop-up sirkustyöpaja yli 12-vuotiaille nuorille
Paikka: Tesoman hyvinvointikeskus, Tesomankatu 4 33310 Tampere

24.5. klo 13–18 Haihara Herää!- kesäkauden avajaiset
klo 13 Circus Simon: We are the Champions-sirkusesitys ja jalkapallotyöpaja
Klo 15 Circus Simon: We are the Champions-sirkusesitys
Haiharan kartano, Haiharankatu 30– vapaa pääsy
Katso tapahtuman koko ohjelma ja lisätiedot