Tanssiminen ja sirkusharrastus ovat kokonaisvaltaista kehollista luovaa toimintaa, joka aktivoi aisteja ja herättää tunteita, tuottaa pystyvyyden kokemuksia ja stimuloi kognitiivisia taitoja. Tanssi ja sirkus ovat siis hyviä ja kustannustehokkaita tapoja auttaa vanhenevaa väestöä pysymään terveempänä, toimintakykyisenä ja vireänä.
Sosiaalinen hyvinvointi ja vireys
Ikääntyneiden aktiivinen osallistuminen kulttuurielämään edistää heidän sosiaalista hyvinvointiaan, vähentää yksinäisyyttä, torjuu masennusta ja parantaa elämänlaatua. Tutkimusten mukaan eristyneisyys nostaa riskiä kuolla nuorempana – ja dementian riski lisääntyy jopa 64 prosentilla.
Sirkus ja tanssi ovat innostavia taidemuotoja, jotka kannustavat lähtemään liikkeelle ja toisten seuraan ja pitävät yllä ikääntyneiden henkistä vireyttä.
Fyysinen hyvinvointi
Tanssiminen ja sirkusharrastus – ikäihmisille sovelletussa muodossa – ovat tehokkaita keinoja vahvistaa lihasvoimaa, tasapainoa ja koordinaatiota, mikä taas vähentää kaatumisriskiä ja ylläpitää ikääntyneiden itsenäistä suoriutumista arjessa. Mielekäs toiminta edesauttaa myös kuntoutumista. Esimerkiksi tanssi on yksi parhaista Parkinson-potilaiden kuntoutusmuodoista.
Toimintakyvyn säilyttäminen
Aktiiviset ja hyvinvoivat ikääntyneet tarvitsevat vähemmän sosiaali- ja terveyspalveluita ja kallista erikoissairaanhoitoa. Pelkästään muistisairauksien kustannusten lasketaan Suomessa olevan yli 2 miljardia euroa vuodessa. Esimerkiksi tanssia harrastavien ikäihmisten toimintakyvyn on tutkimuksissa havaittu säilyneen paremmin kuin muiden liikuntalajien harrastajilla. Myös säännöllinen käyminen esityksissä voi hidastaa kognitioiden heikkenemistä.
Mitä kunta voi tehdä?
- Tukea taloudellisesti heikossa asemassa olevien kulttuuriharrastamista ja -käyntejä esimerkiksi Kaiku-kortin avulla
- Järjestää kulttuurikaveritoimintaa eli madaltaa osallistumisen kynnystä esimerkiksi teatteriin, konserttiin tai sirkukseen menemisessä
- Viedä kulttuuri- ja taidetarjontaa ihmisten luokse, esimerkiksi lähiöihin, hoivakoteihin ja helposti saavutettaviin paikkoihin
- Hyödyntää paikallisten taideammattilaisten osaamista kulttuurihyvinvointipalveluissa
- Järjestää tai tukea tanssi- ja sirkustapahtumia kunnassa